●職場でお昼食べていたら、弁当箱を持ち上げるたびに肩を持ち上げていることに突然気づいた。いったん気づいてしまうと気になって一人で弁当箱を上げ下げしていた。この週のBodyChance（アレクサンダーテクニークの学校）で、フルートを持ち上げるときに肩甲…